民谚有句老话：“腹部软而暖，百病不来缠。”意思是说，想要身体好，肚子一定要软、要暖。在中医眼里，腹部的软硬、温度确实和健康有很大关系。《生命时报》综合专家观点，教你科学保养腹部。身体好的人腹部软而暖腹部位于人体中部，包裹着几个重要的消化器官：胃、大肠、小肠、肝胆等。河南省中医院妇科主任医师周艳艳表示

近日，中国睡眠大数据中心发布会暨全国睡眠障碍筛查工作发布会在京召开。会上发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06—7.18小时。报告显示，近半数(48.5%)成年人存在睡眠困扰，女性比例高于男性，且困扰率随年龄增长逐渐攀升。我国18岁及以上人群平均入睡

在最美四月天，柔和的暖阳倾洒而下，微风轻拂，带来蓬勃生机。在这充满希望的时节，昆明世青第三届公益募捐学术展圆满落下帷幕。活动现场中的爱心如涓涓细流汇聚，知识如远航灯塔，共同织就了欢笑携手的难忘篇章。活动当天，舞台成为了学生们展现自我的天地。一首G4/5同学们温馨悠扬的《小美满》合唱拉开了才艺表演的序

【来源：海南省人民政府_市县】屯昌 革命旧址缅怀先烈海南日报屯城4月3日电(海南日报全媒体记者 曾毓慧 通讯员 林小丹)4月3日，屯昌县西昌镇晨星学校 160余名师生前往南田起义旧址开展清明祭英烈活动。活动现场，师生们整齐列队在冯平将军雕像前庄严宣誓，随后，学生代表向英烈敬献鲜花。“这些真实的革命故

IT之家 3 月 31 日消息，据日经新闻报道，日本公正交易委员会今日宣布，年内将实施的《智能手机软件竞争促进法》的对象企业为苹果及其子公司 iTunes、谷歌共 3 家公司。这 3 家公司将被禁止在智能手机应用程序的分发和支付方面阻碍其他公司进入。该法旨在促进智能手机操作系统和应用程序分发领域的竞

韭菜，这一在咱日常饭桌上频繁现身的食材，凭借那股子独特的香气，还有满满的营养成分，收获了大批 “粉丝”。它里头富含膳食纤维，能助力肠道顺畅蠕动；各种维生素、矿物质也含量丰富，妥妥有着 “厨房小卫士” 的美誉，保健功效不容小觑。不过，大伙可别光盯着好处，要是吃韭菜的时候粗心大意，也可能给健康埋下隐患。

中新社雄安4月3日电 约上三五好友，到雄安商务服务中心寻环XLOOP商业环廊淘几张黑胶唱片；下班后，到24小时书屋享受阅读乐趣；周末时，在中央绿谷踢一次足球……雄安新区设立八年来，一个个新场景为这座新城带来更多活力，也吸引着越来越多的“新人”。　　“雄安一直是‘第一选择’。雄安新区设立时，我刚上大学

原标题：干工作不能总“闷”着阅读提要干工作不能只是自己跟自己比，在更广的时空里找准坐标，以更大的气魄推进发展，以更大的决心破解困难，澎湃的活力才会迸发，有效的创造力才会显现。在念作第一声时，与“闷”相关的成语至少有闷声不响、闷头不语等。我们形容一个人很闷，往往是指他不怎么爱讲话，看起来没什么活力，像

春日暖阳，正是踏青好时节。13日14时52分，一女子在闽侯县五虎山登山途中不慎扭伤脚踝，被困半山腰，无法自行下山，一同登山的家属赶忙报警，接警后，福州市消防救援支队迅速赶赴现场。救援人员到场后发现，五虎山山路崎岖蜿蜒，救援车辆根本无法通行，救援人员当机立断，携带必要的救援器材徒步进山，经过近1个小时

你有没有过这样的烦恼：微信加的人越来越多，好友列表也越来越杂乱，许多不再有联系的人静静躺在列表中，我们常常“被单删而不自知”。最近，微信推出了新功能：微信通讯录满1万人后，将跳转到“已把你删除的联系人”列表，用户可以连续批量删除这些单向好友。去年10月，微信也进行了新功能内测，可以查看已删除自己的联